นมแม่ การได้รับควันไม่ว่าจะทางตรงหรือทางอ้อมเป็นที่ทราบกันดีว่า เป็นอันตรายต่อทารกและเด็กเล็ก เพื่อประเมินอิทธิพลที่แท้จริงของบุหรี่ต่อทารกที่กินนมแม่ แพทย์ชาวแคนาดาประเมินทารกประมาณ 500 คนที่กินนมแม่ และมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเกิดโรคหอบหืดและภูมิแพ้ โดยพิจารณาจากประวัติครอบครัวที่เป็นบวกอย่างมาก
สำหรับโรคเหล่านี้ทารกเหล่านี้ถูกแยกออกเป็นกลุ่มๆ ที่ไม่ได้สูบบุหรี่และสัมผัสกับบุหรี่ ทั้งทางตรงและทางตรงเมื่อแม่ของพวกเขาสูบหรือโดยอ้อม เนื่องจากมีคนในครัวเรือนที่สูบบุหรี่ เพื่อประเมินการดูดซึมของยาสูบ และการส่งผ่านน้ำ นมแม่ ปริมาณโคตินินในปัสสาวะ หนึ่งในอนุพันธ์ของนิโคติน ซึ่งถูกเผาผลาญอย่างรวดเร็วโดยไต มีผลกระตุ้นเป็นผลให้พบว่าระดับโคตินินในปัสสาวะในเด็กที่กินนมแม่ สูบบุหรี่สูงกว่าเด็กที่แม่สูบบุหรี่แต่ไม่ได้ให้นมลูกถึง 5 เท่า
ข้อมูลจากการศึกษาอื่นๆ ชี้ให้เห็นว่า การได้รับควันในระหว่างตั้งครรภ์ และหลังคลอดไม่นานอาจนำไปสู่ความเสี่ยงต่อการติดบุหรี่เพิ่มขึ้น ข้อมูลอื่นๆ ยังบ่งชี้ว่า มีความสัมพันธ์ระหว่างระดับโคตินิน ในปัสสาวะที่เพิ่มขึ้นกับโรคปอด จากข้อมูลที่ได้รับ และจากการศึกษาก่อนหน้านี้ ผู้เขียนงานวิจัยแนะนำให้มารดาหลีกเลี่ยง การสูบบุหรี่ไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม
ในระหว่างตั้งครรภ์ และในช่วงให้นมบุตรการให้นมบุตรและความไวของหัวนมปัญหาที่พบบ่อยใน ระยะหลังคลอด ได้แก่ อาการไม่สบายที่หัวนม เลือดออกที่ปลายคัดตึงเต้านม ท่ออุดตัน เต้านมอักเสบติดเชื้อที่เต้านมและหัวนมแตก ยกเว้นกรณีที่สงสัยว่ามีการติดเชื้อการดูแลตามอาการเหล่านี้โดยพื้นฐานแล้ว คำแนะนำ และการให้นมบุตรต้องดำเนินการต่อไป
สาเหตุของการระคายเคือง และความกดเจ็บบริเวณหัวนมในช่วงให้นมบุตร ความสุขที่แม่รู้สึกเมื่อให้นมลูกอาจไม่มีอยู่จริงหากหัวนมเริ่มเจ็บ ความรู้สึกไม่สบายนี้พบได้บ่อย ในมารดาที่ให้นมลูกเป็นครั้งแรก ผู้หญิงที่มีผิวขาวมีแนวโน้มที่จะมีอาการไวต่อหัวนม ความไวของหัวนมอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมาก ซึ่งอาจทำให้แม่เลิกให้นมได้
อย่างไรก็ตาม มีหลายทางเลือกที่สามารถใช้รักษาความไวของหัวนมมากเกินไป โดยไม่รบกวนการให้นมบุตรหัวนมของคุณอาจได้รับบาดเจ็บได้หากท่าให้นมของทารกไม่ถูกต้อง หรือหัวนมอาจเจ็บเมื่อทารกปรับตัวได้ไม่ดี เมื่อคุณเริ่มให้นม ขนาดและรูปร่างของหัวนมของคุณ อาจส่งผลต่อการปรับตัวนี้ เช่นเดียวกับรูปร่างปากของลูกการที่ลูกดูดนมอาจเป็นสาเหตุของอาการเจ็บหัวนมได้
อีกสาเหตุที่เป็นไปได้ของความไวของหัวนมอาจเป็นการติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อราในหัวนม หรือการติดเชื้อที่เต้านมวิธีลดความไวของหัวนมคำแนะนำต่อไปนี้อาจช่วยในการรักษาหัวนมที่บอบบาง ซึ่งจะนำไปสู่การปรับปรุงหลังจากสองสามวัน ความวิตกกังวลลดลง พยายามผ่อนคลายหากมีความคาดหมายว่าคุณจะรู้สึกเจ็บปวด ขณะให้นมบุตร
ความวิตกกังวลนี้อาจเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นในตัวมันเอง ฟังเพลงหรือออกกำลังกาย เพื่อผ่อนคลายก่อนให้นมลูก เคล็ดลับอื่นๆ ได้แก่ ดื่มน้ำผลไม้จากธรรมชาติ ควรบริโภคของเหลวขนาดใหญ่แปดถึง 10 แก้วทุกวัน หล่อเลี้ยงหัวนมด้วยน้ำอุ่น อาบน้ำอุ่น คำแนะนำเหล่านี้ช่วยให้คุณผ่อนคลาย และกระตุ้นรีเฟล็กซ์ที่ปล่อยลง ลูกน้อยของคุณมีแนวโน้มที่จะดูดนมแรงขึ้น
เมื่อการสะท้อนนี้ไม่ดีทำให้เกิดความเจ็บปวดมากขึ้น การดูดแรงเกินไปจะทำให้หัวนมของคุณเจ็บมากยิ่งขึ้นสตรีให้นมบุตรควรสวมเสื้อชั้นในที่ใส่สบาย ไม่มีเส้นพลาสติก เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เอ็นที่พยุงหน้าอกยืด คุณแม่ควรนวดเต้านม บริเวณหัวนม และลานนมเพื่อให้น้ำนมไหลออก และเพิ่มหัวนมนูน ทารกถูกหนุนด้วยแขนทั้งสองข้างบนหมอน และนำมาที่เต้านม
บีบน้ำนมจำนวนเล็กน้อยเข้าไปในปากของทารก เมื่ออ้าปากใส่ลานนมและหัวนม ควรวางหัวนมไว้บนเพดานแข็งเพื่อกระตุ้นการดูดเริ่มให้นมจากเต้านมที่บอบบางที่สุด ในตอนแรกลูกน้อยของคุณดูดนมยากขึ้นเพราะเขาหิว โดยทั่วไปแรงดูดนี้จะลดลง เมื่อดูดเต้านมอีกข้างหนึ่ง เมื่อหัวนมของคุณดีขึ้น ควรเปลี่ยนจุกนมทุกครั้งที่เริ่มให้นมแต่ละครั้ง สิ่งนี้จะทำให้การผลิตน้ำนมในแต่ละเต้าสมดุลกัน
เมื่อหัวนมทั้ง 2 ข้างนิ่ม ให้เริ่มดูดนมจากเต้านมข้างที่ดูดนมครั้งก่อนเสมอในขณะที่หัวนมของคุณยังอ่อนนุ่มอยู่ ให้เปลี่ยนท่าให้นมเพื่อให้แน่ใจว่า ส่วนต่างๆ ของหัวนมถูกบีบในการป้อนนมแต่ละครั้ง แต่ให้ลูกมองที่หน้าอกของคุณเสมอลูกน้อยของคุณอาจปรับตัวเข้ากับหัวนมได้ยาก เมื่อเต้านมของคุณอิ่มและเต่งตึง การประคบอุ่นจะทำให้หัวนม และลานหัวนมนิ่มลงส่วนที่มืดที่ล้อมรอบหัวนม
อีกทางเลือกหนึ่งคือ การบีบน้ำนมออกก่อนเริ่มให้นมลูก สิ่งนี้จะกระตุ้นรีเฟล็กซ์แบบปล่อยลง และยังทำให้หัวนมนิ่มลง ทำให้ทารกดูดหัวนมได้ง่ายขึ้นตรวจสอบท่าที่ลูกใช้ให้นม วางนิ้ว 4 นิ้วไว้ใต้เต้านม และนิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบน บีบหัวนมเบาๆ โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้กดเมื่อทารกอ้าปากจนสุด ให้อมลานนมและหัวนมไว้ในปากให้มากที่สุด
หัวนมควรอยู่ตรงกลางปากของทารก เมื่อลูกน้อยของคุณดูดแค่ปลายหัวนม คุณจะเหลือหัวนมที่นิ่ม แตกหรือมีเลือดออกตำแหน่งของหัวนมในปากของทารกแรกเกิดมีความสำคัญในการป้องกันอาการแสบร้อนและแตก เหงือกของทารกควรอยู่ด้านหลังหัวนม ลานหัวนม 0.5 ถึง 1.0 เซนติเมตร เพื่อปล่อยน้ำนมออกจากเต้า ริมฝีปากล่างและลิ้นของลูกอาจเป็นสาเหตุของความอ่อนโยนที่หัวนม
ดังนั้นให้ดึงริมฝีปากล่างของลูกลงมาเพื่อให้แน่ใจว่า คุณมองเห็นลิ้นของลูกได้ ระวังอย่าให้ริมฝีปากล่างของลูกดูดเข้าปากระหว่างดูดนมคุณอาจต้องการให้นมลูกทุก 2 ชั่วโมงครั้งละ 5 ถึง 10 นาที จนกว่าหัวนมจะดีขึ้น กลับสู่เวลาปกติทันทีที่คุณรู้สึกว่าไม่มีความไวอีกต่อไป วางนิ้วก้อยไว้ในปากลูกเพื่อหยุดดูดนม เมื่อลูกดูดเต้าเสร็จแล้ว ซึ่งจะช่วยป้องกันความไวของหัวนม
ใช้น้ำล้างเต้านมเท่านั้น ห้ามใช้สบู่แอลกอฮอล์หรือสารอื่นๆ ทำความสะอาดเต้านมหรือหัวนมหลังจากให้นมบุตรแล้ว ให้เช็ดหัวนมให้แห้งด้วยผ้านุ่มสะอาด หลังจากให้นมลูกแล้ว คุณสามารถปล่อยให้เต้านมของคุณเปิดออก และสัมผัสกับอากาศสักสองสามนาที ทำได้โดยปล่อยปีกเสื้อชั้นในให้นมลง อย่าใช้ไดร์เป่าผมเพื่อทำให้หัวนมแห้ง
การทำให้หัวนมแห้งเกินไปจะทำให้แย่ลงแทนที่จะดีขึ้นหลังจากทำให้หัวนมแห้งแล้ว จะต้องทาวาสลีนบริสุทธิ์ทับอีกชั้นหนึ่งเพื่อป้องกันความแห้งกร้านเกินจริง หลังจากให้นมแต่ละครั้ง ให้ทาวาสลีนชั้นใหม่ คุณแม่บางคนใช้วิตามินอีเหลวที่หัวนมเพื่อปรับปรุง และป้องกันความแห้งกร้าน
บทความที่น่าสนใจ :การเลี้ยงสัตว์ เคล็ดไม่ลับของการฝึกการเลี้ยงสัตว์ให้เชื่อฟังคำสั่งเจ้านาย